SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Zbrosławicach

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie przez jedzenie / Neal D. Barnard ; tłumaczenie: Grażyna Daniel-Schuwald. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 412, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Barnard Neal D. (1953- ) Daniel-Schuwald Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hormony Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Naszym życiem rządzą… hormony! Niemal każdy na pewnym etapie życia doświadczył przykrych skutków zaburzeń gospodarki hormonalnej, choć nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę. Często żywimy przekonanie, że jesteśmy skazani na uciążliwe dolegliwości i choroby, nie wiedząc, że przyczyna tkwi w hormonach. Leczenie przez jedzenie to pierwszy tak kompleksowy poradnik na temat zaburzeń hormonalnych skierowany zarówno do kobiet, jak i mężczyzn. Dzięki tej książce uzyskasz konkretne i jasne porady jednego z czołowych amerykańskich lekarzy. Dowiesz się między innymi: •Jak jedzenie może wpłynąć na redukcję skurczów menstruacyjnych. •Dlaczego w leczeniu bezpłodności koniecznie musisz unikać mleka. •W jaki sposób za pomocą diety pozbyć się zaburzeń erekcji. •Czy dieta makrobiotyczna może pomóc w leczeniu raka prostaty. •Jak wesprzeć walkę z wahaniami nastroju za pomocą odpowiednio dobranego menu. Neal D. Barnard jest uznanym na całym świecie lekarzem specjalizującym się w dziedzinie żywienia, badającym wpływ diety na zdrowie człowieka. W tej książce udowadnia, że hormony znajdujące się w tym, co jemy, mogą mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie. Opierając się na wynikach przełomowych badań, pokazuje, że małe zmiany w jadłospisie mogą pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmagasz się od lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Ziemięcice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Światełko w oknie / Magdalena Kordel. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2023. - 443, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Kordel Magdalena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Relacje międzyludzkie Rodzina Samotne matki Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Światełko w oknie to niezwykła opowieść pełna emocji. Wzruszająca nawet tych, którzy świąt się boją i dla których ten czas stracił magię. Historia o sile przyjaźni i rodziny, o nowych początkach i o tym, że kiedy uwierzymy w drugiego człowieka, cuda po prostu zaczynają się dziać. Wystarczy dać im szansę

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wieszowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. POL. (1 egz.)

Filia Ziemięcice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. POL. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bo nadal Cię kocham / Magdalena Kordel. - Kraków : Wydawnictwo Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 372, [3] strony ; 21 cm.

(Malownicze / Magdalena Kordel ; 6)

Autor

Kordel Magdalena (1978- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Kobieta Uczucia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Zdarza się, że los nie pozwala zapomnieć o tym, co wydarzyło się przed laty. Dwoje zakochanych młodych ludzi może rozdzielić wojenna zawierucha, ale całe życie pamiętać będą o pierwszej prawdziwej miłości. Ułożą sobie życie, spędzą je w otoczeniu bliskich, ale w sercu wciąż będą nosić puste miejsce. Tak jak Leontyna, która nie otwiera tajemniczych listów, bo nie chce pozwolić, by przeszłość wywróciła jej świat do góry nogami. Pewnego dnia jednak zatrzaśnięta od lat szuflada się otwiera i z dumą prezentuje zawartość, której nie można dłużej ignorować. Zwłaszcza że położone wśród gór miasteczko Malownicze zaczyna otulać przedświąteczna mgła, która niespodziewanie budzi w Leontynie dawno zapomnianą tęsknotę. Po raz pierwszy od bardzo dawna postanawia wrócić do miejsc z czasów młodości. Kogo tam spotka? Z kim spędzi wigilijny wieczór? „Bo nadal Cię kocham” jest jak światło rozjaśniające zimowe noce - to opowieść, która ogrzewa zmarznięte serce i niesie wiarę w siłę prawdziwych uczuć. Nikt tak jak Magdalena Kordel nie potrafi przypomnieć o tym, co jest w życiu najważniejsze, nie tylko w święta.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Zbrosławice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. POL. (1 egz.)

Filia Wieszowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. POL. (1 egz.)

Filia Ziemięcice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. POL. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Nieświęty Mikołaj / Magdalena Kordel. - Kraków : Wydawnictwo Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 393, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Kordel Magdalena (1978- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Kobieta Rodzina Zaufanie Zawód miłosny

Gatunek

Powieść obyczajowa

Gdy wiara, nadzieja i miłość otwierają zamknięte drzwi Jaśmina całe życie marzyła o własnej pracowni. Na drutach potrafiła wyczarować niemal wszystko. Zakochana i ufna postanowiła odłożyć swoje marzenia na później i zainwestować w firmę narzeczonego. Chociaż przyjaciele i babcia ostrzegali ją przed Radkiem, poszła za głosem serca. W pewną przedgrudniową noc mały chłopiec z zadartym nosem przekazuje Jaśminie wiadomość, która wywraca jej życie do góry nogami. Gdy dziewczyna już niemal traci resztki nadziei, z pomocą zjawia się tajemniczy Nieświęty Mikołaj. Czy Jaśmina zdoła jeszcze komuś zaufać? Czy poradzi sobie z problemami, które niejednego przytłoczyłyby na dobre? Czy magia świąt zadziała? I jaką rolę odegra w jej życiu chłopiec z zadartym nosem? Nieświęty Mikołaj i Ciebie obdaruje wiarą w świąteczne cuda.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Zbrosławice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. POL. (1 egz.)

Filia Miedary

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. POL. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Światełko w oknie / Magdalena Kordel. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2023. - 443, [5] stron ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Relacje międzyludzkie Rodzina Samotne matki Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa

W te święta Magdalena Kordel zapali światełko w oknie także dla Ciebie. Basia bardzo potrzebuje cudu. Od kiedy jej tata, Michał, zginął w wypadku samochodowym, dziewczyna z beztroskiej nastolatki musiała stać się mamą nie tylko dla swoich siostrzyczek Emilki i Amelki, ale i dla Kornelii, bo dla niej odejście Michała to cios, strata, z którą nie może się pogodzić. Żyje z duchem męża, zapominając o tym, że właśnie teraz córki najbardziej potrzebują jej miłości. Klementynę opuściła magia. Pierniki, które co roku piekła, kierowana jakby nadprzyrodzoną mocą, zupełnie jej nie wychodzą. Nie rozumie, co się wydarzyło, i nie wie, jak temu zaradzić. Martwi się, że w tegoroczne święta zawiedzie wszystkich - swoich najbliższych i tych, którzy bez jej wypieków nie wyobrażają sobie Bożego Narodzenia. Na szczęście są Imka i Miłka, przyjaciółki, które nie dopuszczą do tego, by tegoroczna Gwiazdka okazała się katastrofą. Kornelia, Basia i bliźniaczki przeprowadzają się do Miasteczka, a tam Duchy Świąt biorą sprawy w swoje ręce. Bożonarodzeniowa magia z każdym dniem powoli zaczyna działać, a w ich serca Wstępuje nadzieja.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Miedary

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. POL. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lato w Jagódce / Katarzyna Michalak. - Kraków : Wydawnictwo Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2023 - 269, [1] stroN ; 21 cm.

(Seria owocowa / Katarzyna Michalak ; 3)

Autor

Michalak Katarzyna (1969- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Niepełnosprawni Stadnina Konie Miłość Optymizm życiowy Wolontariat Programy telewizyjne

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Szczęście to radość z nowego dnia, bezchmurne niebo w południe i słowo „kocham” na dobranoc… Gabrysia wiedziała, była pewna, że szczęście to coś, co przydarza się innym. Bo przecież nie jej: nieśmiałej brzydulce, patrzącej na świat zza grubych okularowych szkieł. Aż do dnia, gdy do jej serca zaczyna pukać miłość, a wraz z nią pragnienie, by zawalczyć o swoje marzenia. Na przekór wszystkim i wszystkiemu… "Lato w Jagódce" to urzekająca współczesna baśń, w której życzenia się spełniają, i to bez dotknięcia czarodziejskiej różdżki. Bo jedyna prawdziwa magia to magia miłości…

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Ziemięcice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. POL. (1 egz.)